健康であることのありがたみをしみじみ感じている朝

（健康維持こそが人生の最優先事項！）
４週間前に風邪をひきました。
最初は、喉のいがらっぽさを感じ、それが喉の痛みへと変わり、発熱で最高37.9℃までいき、咳が激しくなり、鼻水が出て、身体全体がだるくなり、といった感じで推移しました。
もちろん、最初に喉に違和感を感じた段階で市販の風邪薬を服用しましたが、簡単には治らず、逆にだんだんと悪化の過程をたどりました。

仕事を休んで十分な休養を取れば治すのも早くできたかもしれませんが、いかんせん、現在の環境は私の仕事を代われるスタッフがいないので平日は休むことができず、かつ残業で長時間働かざるをえないという状況も続き、熱が平熱まで戻っても咳だけはなかなか抜けない状態が続いていました。
それでも、週末の休日だけは長時間の睡眠をとったりして安静に努めていたら、４週間経ってやっと体調が回復してきました。
今朝は体調良好なので、健康であることのありがたみをしみじみと感じています。

私は現在61歳。
若い頃、そうですね、20代、30代の頃は風邪なんて数日で治せたような気がしますが、歳取ると体力も衰えているせいかなかなか簡単には治せないもんですね。
今回の経験でそのことを思い知りました。
普段から健康を意識した生活を心掛けてはいるのですが、やっぱり、寄る年波には勝てないということなのかもしれません。
私の友人の中には、同世代で癌やその他の重い病気を患っているような人もいます。
健康は失ってみて初めてそのありがたみを知るなんてことも言われますが、皆さんも、ぜひ日頃から健康第一でお過ごし下さいね。

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